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長崎ベイサイドマラソン&ウォークに参加しました!

ふだん 机の前でじ~っとしているんので
完歩できるのか?
心配でしたが、
「長崎ベイサイドマラソン&ウォーク」
   女神大橋ショートコース(8km)
参加しました。
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昨晩から 筋肉痛ですが
仲間と喋り、笑い、汗かきかき
完歩できました。
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一気に無理をするより
日々 歩きたいと思います!

しかし 歩く時間より「長かった
ランチ&ティータイム
消費カロリーを軽く超えた模様です008.gif
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by n-seifu | 2013-11-18 14:49 | 今日の風景・ニュース

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